Esta
conmemoración ten lugar todos os anos o primeiro domingo do mes de maio,
coincidindo co Día da nai.
A risa é un medio para manifestar de forma positiva a paz mundial e a construción dunha conciencia global de irmandade e amizade.
A risa ten moitas vantaxes, entre as que destacan:
• Libéranse hormonas e neurotransmisores, como a oxitocina, a serotonina, dopamina e endorfinas. As cales xogan un papel fundamental no estado anímico.
• Deste xeito redúcenos a angustia e incrementa a autoestima.
• Ademais a nivel físico ventila os pulmóns, reduce a glucosa en sangue, aumenta o ritmo cardíaco e diminúe a presión arterial.
Ademais existen moitas curiosidades relacionadas coa risa:
• Con cada gargallada actívanse preto de 400 músculos.
• Algúns músculos do estómago só pódense exercitar coa risa.
• As persoas risueñas teñen un 40% menos de problemas vasculares.
• A xente alegre vive de media 4 anos máis (e mellor).
• Rir axúdanos a liberar tensións e a cambiar de actitude.
• A risa fomenta que os pensamentos sexan máis positivos.
Que vos fai a vós rir??? unhas cóxegas, un chiste, monólogos..... A risa ademais é contaxiosa, escoitade o conto deste enlace!!!!
A risa é un medio para manifestar de forma positiva a paz mundial e a construción dunha conciencia global de irmandade e amizade.
A risa ten moitas vantaxes, entre as que destacan:
• Libéranse hormonas e neurotransmisores, como a oxitocina, a serotonina, dopamina e endorfinas. As cales xogan un papel fundamental no estado anímico.
• Deste xeito redúcenos a angustia e incrementa a autoestima.
• Ademais a nivel físico ventila os pulmóns, reduce a glucosa en sangue, aumenta o ritmo cardíaco e diminúe a presión arterial.
Ademais existen moitas curiosidades relacionadas coa risa:
• Con cada gargallada actívanse preto de 400 músculos.
• Algúns músculos do estómago só pódense exercitar coa risa.
• As persoas risueñas teñen un 40% menos de problemas vasculares.
• A xente alegre vive de media 4 anos máis (e mellor).
• Rir axúdanos a liberar tensións e a cambiar de actitude.
• A risa fomenta que os pensamentos sexan máis positivos.
Que vos fai a vós rir??? unhas cóxegas, un chiste, monólogos..... A risa ademais é contaxiosa, escoitade o conto deste enlace!!!!
No hay comentarios:
Publicar un comentario